반응형 개인PT후기1 [첫 PT 후기] PT 상담 및 1일차 후기 학창 시절부터 지금까지 책상에 앉아있는 시간이 하루 중 대부분을 차지하면서도 운동과는 거리가 먼 삶을 살아왔는데 최근 들어 허리와 목, 어깨가 아프기 시작해서 고민을 하다 인생 첫 PT를 받아보기로 했다. PT 받기 전 준비한 것들 집 주변 헬스장 찾아보기 : 거리가 가까워야 귀찮아도 가게 된다는 조언을 듣고 집에서 걸어서 10분 이내 거리에 있는 헬스장을 찾아보았다. 트레이너 경력 및 자격에 자세/교정 내용이 포함되어있는지 찾아보기 : 다이어트나 바디 프로필 촬영 목적이 아니라 정말 자세 교정을 통한 재활이 목적이었기 때문에 교정 운동 전문가 자격을 취득한 트레이너분에게 배우고 싶었다. 마침 집 근처 개인 PT샵에 해당 자격을 가진 트레이너분이 계셔서 운 좋게 헬스장을 쉽게 결정할 수 있었다. PT용 .. 2022. 3. 7. 이전 1 다음 반응형